专题网站
课题研究SITE
 您现在的位置:搏乐之家 > 专题网站 > 艺术特色 > 课程建设 > 课题研究 > 正文
正面传球、垫球
作者:方弘  更新时间:2019-01-09 10:01:23
9 正面传球、垫球
一、教学内容:
1、复习脚步移动 2、复习自传球、自垫球 3、复习正面传球、垫球 4、介绍排球竞赛规则与裁判方法
二、教学目标:
1、提高脚步移动的能力。
2、通过传、垫球练习,提高传、垫球技术。
3、了解排球竞赛的主要规则与裁判方法。
三 教学重点、难点::
1、本课的重点是脚步移动和排球传、垫球。
2、难点是击球点和全身协调用力。
四、教学过程
1. 基本部分
. 复习自传球、自垫球 组织教法与要求:
①对墙连续传球、垫球练习,主要体会传、垫球手型。
 ②自传、自垫:连续向上传、垫球,变换传球、垫球高度。
 ③传球、垫球比赛:3 对 3,累加传球、垫球次数,看哪组最多。
 复习正面传球 重点) 2.3. 复习正面传球、垫球 (重点)动作要点:
①传球时,对正来球稍蹲势,勺形手势额上迎。蹬地伸膝并伸臂,指腕弹球 力适当。
◆教学重点:传球手形。
◆教学难点:伸臂抖腕和身体协调用力。
垫球时,屈膝抱拳迎来球、含胸收腹臂旋夹、前伸压腕球下插、蹬腿跟腰 肩放松 。
◆教学重点:垫球手形。
◆教学难点:上肢一伸二夹三提;下肢一蹬二跟三伴送。
组织教法与要求:
①两人一组,相距 3—5 米,一人用传球手型抛球,另一人用传球手型接球, 然后再把球用传球手型抛给对方, 如此反复练习, 主要体会传球手型和弹击动作。
②两人一组,相距 3—5 米,一人抛球,另一人正面传球、垫球练习,一定 时间后轮换。
③两人一组,相距 3—5 米,两人对传、垫球练习。要求:积极移动,传垫 结合,争取球尽量不要掉地。
2.4.介绍排球竞赛规则与裁判方法 2.4.介绍排球竞赛规则与裁判方法 介绍排球竞赛  场地和器材 ①场地:长 18 米,宽 9 米。
②球网和网高:球网包括网(长⒐5 米,宽 1 米) 、标志杆、标志带。
成年男子网高为⒉43 米,青年男子网高为⒉40 米,青年女子网高为⒉24 米。
.主要规则 ①暂停和换人:死球时,只有教练员及场上队长有权请求。每队每局可暂停 2 次,每次 30 秒。领先队达 8 分、16 分时有两次技术暂停(除决胜局外) 。每队 13 每局最多可替换 6 人次,可同时替换 1—6 人。每局上场陈容的队员只能被换下 场 1 次,再上场时只能换替换他的队员。替补队员每局只能上场 1 次。
②界外球:球接触地面的部分完全在界线以外;球触标志杆、网绳、网柱、 标志带以外部分和除此以外的一切障碍物;球的整体从过网和从网下穿过。
③位置错误:在发球击球的一瞬间,队员不在其正确的位置上。简言为同列 队员前后位置、同排队员左右位置发生错误。
④过中线:比赛中队员的一(两)只脚、一(两)只手全部越过中线或身体 的任何其他部分触及对方场区则犯规。
如脚或手的一部分触及中线或置于中线上 空则不犯规。
⑤后排队员进攻性击球犯规:
原地和起跳时脚踏在进攻线上或在进攻线前将 整个球体高于球网上沿的球直接击入对方场区。
⑥后排队员拦网犯规:
在球网附近有拦网试图并触及球或参加了他人触球的 拦网集体。
⑦过网击球:击球点(手与球接触的点)超越网的垂直。完成击球动作后随 球过网不犯规。
⑧其他犯规:持球、连击、触网、4 次击球、发球次序错误、发球违例、延 误比赛、不良行为等。
⑨“自由人” :每队最多可有 2 名,但只能上场 1 名;穿不同颜色的服装; 只能在 1,6,5 号位;在死球时可自由上、下场且不受次数限制;不允许发球、 拦网试图、拦网和在球场任何位置将高于球网上沿的球直接击入对方场区;不得 在前场区用上手传球组织同队员直接将球击入对方场区。
⑩比赛是五局三胜制,每局为 25 分,实行每球得分计算方法。五局三胜制 中的决胜局为 15 分,每局先获得 25 分并领先对方两分以上的队为该局获胜。
2.1.3.裁判方法:
裁判员的职责(略) 正式比赛应有正裁判一人,副裁判员一人、司线员两人或四人(国际比赛一 般设四人) 、记录员一或二人。
3. 结束部分 3.1.放松运动。
.小结本次课内容
  每一个孩子的内心都是一个丰富的世界。我们要亲近他们,发掘他们的长处、爱好和特长,让他们绽放出属于自己心灵的美丽花朵。即便是狗尾草,也能装点春天。
搏乐永小热线 微官网  校园网
扬中市永胜中心小学
Powered by ZERO_V57_GBK_SP2 © 2018~ 苏ICP备15020025号-1